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15中开展《学会为自己的快乐负责》空中课堂

作者:政教处 出处:本站原创 更新时间: 2020/5/9 点击:4845

 


    为了让广大学生适应入校复课,为切实做好疫情防控期间学生心理健康工作,帮助学生缓解压力,减轻心理负担,激发活力,5月8日我校心理咨询室任莉老师为学生推出了主题为《学会为自己的快乐负责》的空中课堂。鼓励孩子把负面情绪适时地释放出来而不是压抑在心里,让我们成为负面情绪流经的管道而不是容器。爱是深深的链接,全然的接纳与无条件的付出。讲座中,任莉老师通过丰富的数据、图表、案例描述了心理上的焦虑、抑郁带给人们的不良影响,提供了一系列经证实行之有效的消除负面情绪的方法和手段。同时,针对复课后学生心理上的压力进行调适,鼓励学生尽快完成线上到线下学习角色和心态的转变,争分夺秒,发愤图强,以清晰地目标为导引,逐渐走向理想的彼岸,让学生在轻松的氛围中不知不觉身心愉悦,斗志满满。本次心理健康空中课堂,消除了学生的紧张情绪,增强了战胜疫情的信心和决心,为师生有序开展工作学习提供了强有力的保障。                                                               ------ 政教处供稿






 
 
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